Ablauf der Therapie


Nachdem Sie sich für eine Psychotherapie bei mir entschieden und mich kontaktiert haben, vereinbaren wir zunächst ein Erstgespräch. In dieser ersten Sitzung geht es um Ihre Erwartungen an die Therapie und Ihre vordergründigen Probleme. Wir werden Ziele, aber auch mögliche Befürchtungen im Zusammenhang mit einer Therapie offen besprechen. 

In der Regel können Termine für Erstgespräche zeitnah vergeben werden.  

Im Verlauf einer sog. Probatorik (d.h. „Probesitzungen“, die vor einer Psychotherapie durchgeführt werden) findet eine ausführliche Diagnostik (standardisierte psychologische Testungen) zur Klärung Ihrer Problembereiche statt. Außerdem werde ich Ihnen mein therapeutisches Vorgehen erläutern und gemeinsam ein Erklärungsmodell erarbeitet. Wir vereinbaren konkrete Therapieziele und leiten aus den Ursachen und den erarbeiteten Zusammenhängen entsprechende Behandlungsmaßnahmen ab.

Im Anschluss an die Probatorik findet die Therapie statt. Eine Kurzzeittherapie dauert bis zu 25 Stunden, eine Langzeittherapie umfasst in der Regel 60 Stunden. Während das Erstgespräch meist zeitnah stattfindet, sollten Sie aktuell mit einer Wartezeit für den Therapiebeginn rechnen (fragen Sie mich dazu gerne; schwankend zwischen 1 Woche und 2 Monaten).

 

 

 

Ablauf der Therapie

Veränderungen in Ihrem eigenen Tempo

Nach Beendigung der Probatorik wird ein Antrag auf Psychotherapie gestellt (25 Stunden für eine Kurzzeittherapie bzw. 45 Stunden für eine Langzeittherapie).

Das bedeutet, wir werden beobachten, wie Gefühle, Gedanken und Verhalten mit Ihren Beschwerden einhergehen und so verstehen, wie Ihre Probleme entstehen und aufrecht erhalten werden.

Gemeinsam werden wir nach Ihrem eigenen Tempo Veränderungen in Ihrem Alltag erproben, so dass Sie nach und nach wieder mehr Freiheit, Flexibiltät und Lebensqualität erlangen.

Therapien finden in Form von Einzelsitzungen statt und dauern 50 Minuten. Wenn es notwendig oder sinnvoll erscheint, werden auch einzelne Sitzungen mit Ihren Angehörigen gemeinsam durchgeführt.

Die Kontakte finden i.d.R. in Form eines persönlichen Treffens statt. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit zur Beratung per Telefon, Email oder Skype.

Anfahrt

S+U nahe Friedrichstraße

Am Zirkus 5 | 10117 Berlin

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